經筋手療思路(永康堂‧張老師)

腦溢血中風之預防法

腦溢血之人，有腦溢血質素之人第一宜注意食物，慎食肉類及脂肪類如咖啡、紅茶、煙酒等之有興奮性者，亦有危險。

菜食，以海草類為準，魚類無甚妨礙。

最應注意者，為暴飲暴食，因而便秘增高腹部之壓力，是為腦溢血之誘因，預防法宜施中風預防灸，如此當可使其安全。