經筋手療思路(永康堂‧張老師)

人體各部位的推拿手法組合一、頭部：（一）、體位：平臥或坐位。（二）、手法：　（01）、揉穴位：百會、太陽、風池等順逆方向各60次。　（02）、抹前額：虎口分開拇指置於頭後其他四指在前額向兩側抹動數十次。　（03）、梳頭皮：雙手指微曲，分開。從前額向頸後抓梳數十次。　（04）、叩頭部：手指微曲，手腕放鬆以手腕帶動手指輕輕叩打頭部從前額向後顱移動。（三）、作用：治頭痛、頭昏。

按摩的常用基本手法一、推法：01、定義：用指、掌、拳等部位緊貼治療部位，適當用力向下，進行單方向的直線移動的手法稱為推法。 02、手法：

按摩的手法分類及要求手法的定義：　以手或肢體的其他部位或器械按照特定的技巧動作，進行不同的操作方法，按摩的療效如何與手法有密切的關係，按摩的手法分為基本手法與組合手法，有人統計大概有數百種手法。所謂推拿按摩是指四種基本的手法，所以有人稱推拿按摩療法為手法治療。 一、分類：（一）、根據推拿手法的運動形式分為：　01、擺動類手法：有一指禪、揉法、振法等　02、摩擦類手法：有推法、擦法、搓法等。　03、擠壓類手法：按法、點法、壓法、掐法、拿法等。　04、振動類手法：抖法、振法等。

助動類手法01、搖法　(一)、頸部搖法　（１）、患者取坐位，頸部放鬆。術者站在患者的側後方，一手扶住患者的後枕部，另一手托住患者下頜，做緩慢的環旋搖動，並使其搖動的範圍逐漸加大。亦可用肘夾住患者的下頜，另一手托住患者的後枕部，做緩慢的環旋搖動。 　（２）、術者站在患者的後方，兩手托住患者的頭部(拇指在後，其餘四指在前)，術者用兩前臂的尺側壓住患者的肩部。術者兩肘與兩手相對用力，邊向上拔伸，邊緩慢地做環旋搖動，並使其搖動的範圍逐漸加大。 　(二)、腰部搖法　（１）、患者坐於床邊。一助手雙手按壓患者的大腿以固定。術者站於患者背後，雙手從腋下穿過抱住患者，然後環旋搖動患者的腰部，並使其搖動的範圍逐漸加大。

放鬆類手法01、一指禪推法　（１）、指端一指禪推法：以拇指指端著力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。 　（２）、偏峰一指禪推法：以拇指的偏峰著力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。 　（３）、羅紋面一指禪推法：以拇指的羅紋面著力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力於一定部位，其餘四指附著於肢體的另一側，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。 　（４）、跪推法：以拇指指間關節的背側著力於治療部位，通過腕關節的擺動使產生的力持續地作用在治療部位上。

成人按摩推拿手法總論
　手法就是用手或肢體的某些部位，按特定的技巧作用於患者體表，使產生的力達到防病、治病、保健的目的，我們將這種特定的技巧稱為「手法」。之所以稱為「手」是因為：主要以手著力，故統稱為「手」。之所以稱為「法」是因為：雖然各種手法都來源於日常生活，但又區別於日常生活中的動作，其區別點就在於手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的醫療手段，故稱為「法」。古人稱：「法之所施，使患者不知其苦，方稱為法也」。
 
　所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和，從而達到深透和滲透的目的。所謂「持久」是指按手法的要求作用一段時間。所謂「有力」是指手法要有一定的力度，達到一定的層次。在用力時應根據患者的體質、病情選擇適當的力量，力量是可大可小的，大時力量可達肌肉、骨骼；小時僅達皮膚和皮下。也就是說力量並不是越大越好。所謂「均勻」是指手法的力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時力量不可時輕時重，速度不可時快時慢，幅度不可時大時小。在改變力量、速度、幅度時要逐漸地、均勻地改變。所謂「柔和」是指手法要輕柔緩和，不使用蠻力、暴力，做到「輕而不浮，重而不滯，鬆而不懈，緊而不僵」。所謂「深透」是指每個手法應用完之後，均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放鬆。所謂「滲透」是指一些手法產生的效果是從淺層組織滲透到深層組織，如應使按摩法產生的熱逐漸滲透到深層組織，這稱為「透熱」。

溫通類手法01、摩法　（１）、掌摩法：以掌置於腹部，做環形而有節律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹：胃脘部→上腹→臍→小腹→右下腹→右上腹→左上腹→左下腹。

小兒按摩推拿手法總論　小兒推拿學形成於明朝，是按摩推拿學的重要組成部分。由於小兒具有臟腑嬌嫩，形氣未充，生機蓬勃，發育迅速的生理特點，同時又具有抵抗力差，容易發病，傳變較快，易趨康復的病理特點，因此小兒推拿與成人按摩推拿也有許多不同之處。小兒推拿手法的要求是：輕快，柔和，平穩，著實，適達病所，不可竭力攻伐。 小兒推拿還有以下幾個特點：　01、推法，揉法次數較多；摩法時間長；掐法則重快少； 　02、小兒推拿的手法常和穴位結合在一起，如補脾經； 　03、掐拿捏等重手法多在最後使用； 

整復類手法01、按法　（１）、普通按法：以掌著力於一定部位，垂直向下按壓。本法多與其他手法結合應用，如與揉法結合應用稱為按揉；與摩法結合應用稱為按摩。 　（２）、背部按法：以兩掌重疊置於背部正中，先囑患者用力吸氣，再囑患者用力呼氣，術者雙手也隨之向下按壓，至呼氣末，瞬間用力，聽到彈響即表明復位。 　（３）、交叉分壓法：(以棘突向右偏為例)患者取俯臥位。術者站於患者的右側，右手掌根置於脊柱的右側(靠近脊柱)，左手掌根置於脊柱的左側(略遠離脊柱)，兩手交叉，待患者呼氣末，分別向外下方瞬間用力(左手之力大於右手)，聽到彈響即表明復位。 　（４）、按動脈法：以拇指或掌按於人體大動脈幹上並持續一段時間，至肢體遠端有涼感，或麻木感,或蟻走感,或有邪氣下行感時，將拇指或掌輕輕抬起，使熱氣傳至肢體遠端。

千金鎖　千金鎖分為立式、弓式和臥式。　此三式可以鎖閉睾丸入腹及馬陰藏相，精氣封固，點滴不漏。 【操架】　兩腳分開與肩同寬，腳尖稍向內扣，兩膝微曲。一念不起，全身放鬆。兩手大拇指掐無名指指根，餘指握拳，拳心朝上，置於胯前。　吸氣十趾抓地，膝蓋和胯部稍向外撇，令襠部撐圓，同時收提陰囊、睾丸、肛門括約肌，並握緊兩拳；閉氣片刻（不要憋氣），呼氣，呼氣時，趾、膝、胯、拳自然放鬆態。如此　　吸氣――鎖閉三陰（前陰、會陰、肛門(包括陰囊、睾丸)；