經筋手療思路(永康堂‧張老師)

摩腹減肥

　隨著人們物質生活水準的提高，肥胖症病人增多，因此要求減肥者越來越多，專家自1988年以來，以摩腹方法治療單純性肥胖症病人54例，，效果滿意，現介紹如下。

【方法】：

　病人仰臥，全身放鬆，閉目知頂上齶，術者坐于患者右側，右手全掌按其腹上，以臍為中心，按順時針方向盤旋繞，力量均勻，呼吸平穩，每次50分鐘。術者按摩2次後，可讓病人自摩4次，每12次為一療程，療程期間可休息3~5天。

　如果與呼吸同步，即吸氣時手摩腹右上半圈子，呼氣時摩腹左下半圈，則療效倍增。

　專家治療一位40歲的男性患者，體重86公斤，身高170公分，經一療程治療症狀明顯減輕，血脂及膽固醇降至正常，體重降至80公斤。又經一療程自摩後體重減為75公斤並感覺精神好，精力充沛。

　根據現代推拿作用原理，推拿可調整全身整個系統及機能的平衡，且按照順腸胃蠕動方向摩揉腹部，可直接加強胃腸功能，促進排便，以起到促進代謝功能的作用。大多數病人在推拿數次後有明顯排氣、排尿、排便次數增多的表現。

　中醫認為，肥胖症是由於水濕代謝失常，水穀津液不能很好輸布而致痰、水、濕，淤積聚而成，其病的關鍵在於氣虛。摩腹是摩法的一種，採用輕柔緩和，順應呼吸的，純屬補法。如周於蕃所謂：「緩摩為補，急摩為瀉。」足三陰經脈直接走行於腹部，通過對其經脈的刺激，以達到調節肝、脾、腎三臟功能的作用，三臟功能康健，則水濕代謝平衡，水穀律液得輸布，痰，水、濕、淤之積聚自散。本方法操作簡單易行，無育苦，便於病人掌握，且療效滿意。