經筋手療思路(永康堂‧張老師)

導引按摩法

　導引按摩法疑源自我國宋代《養生訣》等書，後被整理為十四節。本法的特點是靜中求動，使內氣鼓蕩，並以意領氣進行周身自我按摩。

點穴：按摩

斜板療法──「反地心引力的效用」

高氏刮推療法

　高氏刮推療法集民間刮痧療法之長，結合道家秘傳醫學通關開鎖原理與高氏獨特的外用藥油，形成一套與眾不同確具特效的醫療絕技，刮推療法對武術訓練中各種肌肉拉傷、勞損的骨關節脫位、骨折後遺症、內傷穴位傷等都有特效。既免除了內服藥物的危險，又節省治療時間及金錢。刮推療法除了治病效果顯著外，另一特點更是任何其他治療技法不可代替的：即病人不用講述內外傷的具體位置，只要用藥油一刮即可顯現出來，有病的地方黑點、瘀斑，成片狀或串狀甚是嚇人。就從即刻效果來說也是其他醫技不能達到的，故為練功習武者的必學醫技之首。臨床對頸、腰、骨增生、頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、肥大、坐骨神經痛、肩周炎、風濕、類風濕關節炎、跌打內外傷、骨折後遺症、腸胃病、哮喘、氣管炎等百餘種疾病有顯著效果。更由於其為外治法，不需要高深的醫學基礎，容易學習成功而為廣大人民群眾歡迎，自開始函授面授至今，已有數萬人學習成功而造福一方！

按摩自我保健

【按摩的一般知識】

敏感點按摩法理論探討

　按摩療法是中國傳統醫學的重要組成部分，是祖國醫學寶庫中的一支奇葩。幾千年來，按摩療法為我國和世界人民的健康和繁衍作出了巨大貢獻。可是由於其門派眾多，手法各異，多是師傳口授，療效參差不齊，治病機理闡述不十分清楚等原因，至今按摩療法仍被西方人視為「補充醫學」，不能被大多數西方人所接受。我們於1988年研創的「敏感點按摩法」在理論、手法和按摩部位等方面都有所創新；十幾年的臨床實踐證明：敏感點按摩法對各種「痛症」和「痹症」的治療效果不僅優於傳統按摩方法，而且在某些方面優於當前國內外臨床上常用的各種藥物和方法。「敏感點按摩法」受到越來越多的人的青睞。

敏感點按摩法

　近年來，隨著經濟的高速發展，人們生活節奏加快，工作壓力增大，競爭意識增強，頸椎病、腰腿痛、胃腸病等現代文明病的發病率逐年上升，並且越來越多的人遭受亞健康症狀的困擾。而這些疾病和亞健康是中西醫都比較棘手的。

5分鐘按摩術　輕鬆瘦局部

　洗完澡5分鐘內不僅僅要塗上保濕滋潤的護膚品或減肥產品，還需要配合一定的按摩才會有效哦。充分利用好這短短的5分鐘時間，瘦身也是轉眼的事情哦。