經筋手療思路(永康堂‧張老師)

腹部保健按摩施術程式

　１、腹部橫摩法

　　Ａ、體位：仰臥位，術者站其側。

　　Ｂ、操作：術者以一手或兩手的四指的掌側並置於腹部左或右側的腹哀、章門穴處，經關門、太乙、商曲橫摩至另一側的腹哀、章門穴處止，反覆橫磨上腹部５~８分鐘。然後，術者以一手掌指置於患者下腹部左或右髖骨內緣的五樞、府舍穴處一，經水道、氣海穴、關元橫摩到另一側的五樞、府舍穴處止。反覆橫摩小腹５~８分鐘。

　　Ｃ、要領：

　　　ㄅ）橫摩上腹部的腹哀、章門穴處和下腹部的水道、氣海穴處，手法宜稍重，餘部位稍輕。

　　　ㄆ）下腹部橫摩較上腹部用力稍輕。

　　　ㄇ）術時：肌肉有牽拉微脹感。術後全腹輕鬆有溫熱感。

　　Ｄ、注意事項：

　　　ㄅ）飯後不宜立即按摩腹部。

　　　ㄆ）按摩下腹部前應排空小便。

　２、腹部斜摩法

　　Ａ、體位：仰臥位，術者坐或站其側。

　　Ｂ、操作：術者以兩手四指掌側，並置於左右季肋下的腹哀穴處，自上向對側內下方斜摩經太乙、水分、神闕、四滿、水道、歸來穴止。雙手交替，反覆斜摩５~１０分鐘。

　　Ｃ、要領：

　　　ㄅ）斜摩前先在腹哀穴處摩動５~１０次，再斜摩向下方的對側。

　　　ㄆ）上腹部摩動用力稍重，下腹部用力稍輕。

　　　ㄇ）術後有腹部肌肉的牽扯樣感，全腹部感到舒適溫熱。

　３、獅子滾繡球

　　Ａ、體位：仰臥位，術者站其側．身體略前傾。

　　Ｂ、操作：術者雙手拇指自然伸直，餘四指併攏略屈曲，呈半圓形，以尺側小魚際及掌根部著力於受術者腹部正中央，進行順時針或逆時針旋轉滾揉，逐漸擴大範圍，形似獅子雙掌滾球之狀，連續操作３~５分鐘。

　　Ｃ、要領：

　　　ㄅ）雙手用力要均勻一致而有節奏。

　　　ㄆ）術時：手法要輕揉，不可擠壓、按扣或暴力施術。

　　　ㄇ）左旋為補，右旋為瀉，保健按摩常用平補平瀉手法。

　　　ㄈ）另一種手法：一手握空拳置臍部，另一手以全手掌滾揉，握拳手如滾繡球狀。