經筋手療思路(永康堂‧張老師)

滾法

一、滾法的定義

利用腕關節伸屈、內外旋轉的連續複合動作，帶動手背部往返滾動，稱為滾法。操作時肩、臂、手腕要放鬆，微屈肘關節，滾動時要緊貼被操作部位的皮膚，用力要均勻、有節律，不能跳動，頻率一般在每分鐘120—160次。

二、滾法的分類

(一)小指掌滾法

是用小指掌關節為支點的滾法。它的手形酷似握環狀，適用於全身較小的肌肉和條索狀肌肉組織。臨床上常對風濕酸痛、麻木不仁、肢體癱瘓等疾患治療。

(二)四掌指滾法

用食指、中指、無名指、小指的掌指關節為支點的滾法，稱四掌指滾法。它適用於全身肌肉面積較大、較豐厚部位。如：臀部、下肢等。此法具有增強肌肉韌帶活動能力，舒筋活血，解除痙攣，促進血液循環和消除疲勞的作用。

(三)小魚際滾法

以小魚際為附著點的滾法，稱小魚際滾法。它適用於全身各個部位，特別是骨性突出較明顯的部位。

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(四)滾法的衍變手法

1．托膝滾腰法：術者一手托住受術人者的膝關節，做順、逆時針的搖動，另一手在搖動過程中在受術人者的腰骶部做滾法。操作時受術人者採取俯臥位。

2．搖膝滾臀法：受術人者採取俯臥位，術者一手握住其踝關節，做順、逆時針的搖動，另一手在其臀部做滾法，邊搖邊滾。

3．雙手滾法：也稱「龍鳳呈祥」。操作時雙手在被施術部位做方向相同或不同的前後、左右的滾法。多用在操作視野較大的部位，如背部、腹部等。

4．輔助滾法：偶有稱「獅子滾綉球」。一手在被施術部位做滾法，另一手輔助施力，邊滾動邊施力，多用在腹部，宛如獅子爪下滾動著的綉球。

5．拈動滾法：嚴格地說，此法不稱為滾法，但廣泛應用在保健按摩場合，故稱為拈動滾法。操作時雙手交叉屈拳，以掌指關節由下至上拈動。多用在下肢和背部膀胱經上，可起到放鬆肌肉、整理筋骨的作用。(如圖5—19)