放鬆類手法

01、一指禪推法

 (1)、指端一指禪推法:以拇指指端著力於一定部位或穴位,通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動,使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

 

 (2)、偏峰一指禪推法:以拇指的偏峰著力於一定部位或穴位,通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動,使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、指實、緊推、慢移。

 

 (3)、羅紋面一指禪推法:以拇指的羅紋面著力於一定部位或穴位,通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動,使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力於一定部位,其餘四指附著於肢體的另一側,通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動,使產生的力持續地作用在治療部位上。

 

 (4)、跪推法:以拇指指間關節的背側著力於治療部位,通過腕關節的擺動使產生的力持續地作用在治療部位上。

 

 (5)、蝶推法:以兩手同時在患者前額部做偏峰一指禪推法稱為蝶推法。

 

02、滾法

 (1)、側滾法:用手背近小指側著力於一定部位,以小指掌指關節背側為支點,肘關節微屈並放鬆,靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸,使產生的力持續地作用在治療部位上。

 

 (2)、立滾法:用小指、無名指、中指背側及其掌指關節著力於一定部位,以小指掌指關節背側為支點,肘關節伸直,靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸,使產生的力持續地作用在治療部位上。

 

03、揉法

 (1)、指揉法:用指端著力於一定的部位,做輕柔緩和的環旋活動。

 

 (2)、掌揉法:用掌著力於一定的部位,做輕柔緩和的環旋活動。

 

 (3)、魚際揉法:用大魚際或小魚際著力於一定的部位或穴位,做輕柔緩和的環旋活動。

 

 (4)、掌根揉法:用掌根著力於一定的部位,做輕柔緩和的環旋活動;亦可雙掌重疊,以掌根著力於一定部位,左右方向地用力按揉。

 

 (5)、前臂揉法:用前臂的尺側著力於一定的部位,用力做環旋揉動或左右揉動。

 

 (6)、肘揉法:用尺骨鷹嘴著力於一定的部位,用力做環旋揉動或左右揉動。

 

04、纏法

 以拇指指端著力於一定部位或穴位,沉肩、垂肘、掌虛,指端貼住治療部位,靠腕關節和拇指指間關節以每分鐘250~300次的頻率快速擺動,使產生的力持續地作用在治療部位。

 

05、拿法

 拇指與其餘四指對合呈鉗形,施以夾力,以掌指關節的屈伸運動所產生的力,捏拿治療部位,即捏而提起稱為拿。

 

 


 

06、撥法

 (1)、拇指撥法:以拇指羅紋面按於施治部位,以上肢帶動拇指,垂直於肌腱、肌腹、條索往返用力推動。本法用於肌腱、肌腹、腱鞘、神經幹等部位。也可以兩手拇指重疊進行操作。

 

 (2)、掌指撥法:以一手拇指指腹置於施治部位,另一手手掌置於該拇指之上,以掌發力,以拇指著力,垂直於肌腱、肌腹、條索往返推動。本法用於肌腱、肌腹、腱鞘等部位。

 

 (3)、肘撥法:以尺骨鷹嘴著力於施治部位,垂直於肌腹往返用力推動。本法用於臀部環跳穴。

 

07、捋法

 (1)、拇指捋法:以單手或雙手拇指羅紋面著力於一定的部位,沿著腱鞘、條索、骨縫、脊柱兩側往返推動。本法用於腱鞘、條索、骨縫、脊柱兩側。

 

 (2)、掌指捋法:以一手拇指指腹置於施治部位,另一手手掌按於該拇指之上,以掌發力,以拇指著力,沿著脊柱兩側、肌腹、骨縫走行方向往返推動。本法用於肌腹、骨縫、脊柱兩側。

 

08、搓法

 (1)、掌搓法:以兩手夾住肢體,相對用力,作相反方向的快速搓動,同時上下往返移動。本法主要用於上肢部。

 

 (2)、虎口搓法:以兩手虎口置於頸肩部快速搓動,本法用於頸肩部。

 

09、擊法

 (1)、掌根擊法:手指微屈,腕略背伸,以掌根著力,有彈性、有節律地擊打體表。本法用於腰背部。

 

 (2)、側擊法:五指伸直分開,腕關節伸直,以手的尺側(包括第5指和小魚際)著力,雙手交替有彈性、有節律地擊打體表。也可兩手相合,同時擊打施治部位。本法用於頸肩、腰背及下肢後側。

 

 (3)、指尖擊法:兩手五指屈曲,以指尖著力,有彈性、有節律地擊打患者頭部。本法用於頭部。

 

 (4)、拳擊法:以拳面、拳背、拳底有彈性地擊打患者的體表。本法用於背部、腰骶、下肢。

 

 (5)、桑枝棒擊法:術者手握拍打棒的手柄,有彈性、有節律地擊打患者的腰背部及下肢的後側。

 

10、拍法

 五指併攏且微屈,以前臂帶動腕關節自由屈伸,指先落,腕後落;腕先抬,指後抬,虛掌拍打體表。

 

11、彈法

 術者先用拇指指腹按壓住食指的指甲,然後食指、中指、無名指、小指依次快速地彈出,有彈性地擊打患者的頭部。

 

12、梳頭櫛髮

 兩手十指屈曲,從前至後做梳頭動作。

 

13、摩掌熨目

兩掌相互摩擦,搓熱後將兩手掌心放置在患者兩眼上,使眼部有溫熱舒適感。

 


 

    全站熱搜

    經筋代名詞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()