成人按摩推拿手法總論

 手法就是用手或肢體的某些部位,按特定的技巧作用於患者體表,使產生的力達到防病、治病、保健的目的,我們將這種特定的技巧稱為「手法」。之所以稱為「手」是因為:主要以手著力,故統稱為「手」。之所以稱為「法」是因為:雖然各種手法都來源於日常生活,但又區別於日常生活中的動作,其區別點就在於手法有特定的技巧,是能治病、防病、保健的醫療手段,故稱為「法」。古人稱:「法之所施,使患者不知其苦,方稱為法也」。

 

 所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和,從而達到深透和滲透的目的。所謂「持久」是指按手法的要求作用一段時間。所謂「有力」是指手法要有一定的力度,達到一定的層次。在用力時應根據患者的體質、病情選擇適當的力量,力量是可大可小的,大時力量可達肌肉、骨骼;小時僅達皮膚和皮下。也就是說力量並不是越大越好。所謂「均勻」是指手法的力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時力量不可時輕時重,速度不可時快時慢,幅度不可時大時小。在改變力量、速度、幅度時要逐漸地、均勻地改變。所謂「柔和」是指手法要輕柔緩和,不使用蠻力、暴力,做到「輕而不浮,重而不滯,鬆而不懈,緊而不僵」。所謂「深透」是指每個手法應用完之後,均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放鬆。所謂「滲透」是指一些手法產生的效果是從淺層組織滲透到深層組織,如應使按摩法產生的熱逐漸滲透到深層組織,這稱為「透熱」。

 

 手法是防病、治病、保健的關鍵,因此要達到良好的效果,首先必須熟練掌握每個手法的操作、動作要領、作用及作用層次、手法的特點及手法的注意事項。其次應該細心揣摩練習,達到由生到熟,由熟到巧,並能得心應手地運用。

 

 手法的作用可以概括為:

  緩解肌肉痙攣;

  放鬆止痛;

  活血祛瘀;

  消除腫脹;

  溫通經絡;

  疏通狹窄;

  分解粘連;

  滑利關節;

  整復錯位。

 我們又可把概括為放鬆作用;

 可以概括為溫通作用;

 可概括為助動作用;

 可概括為整復作用。

 以下成人按摩推拿手法部分按這四種作用,將手法分為放鬆類手法、溫通類手法、助動類手法、整復類手法共四類,進行論述。

 

 

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