經筋手療思路(永康堂‧張老師)

成人按摩推拿手法總論

　手法就是用手或肢體的某些部位，按特定的技巧作用於患者體表，使產生的力達到防病、治病、保健的目的，我們將這種特定的技巧稱為「手法」。之所以稱為「手」是因為：主要以手著力，故統稱為「手」。之所以稱為「法」是因為：雖然各種手法都來源於日常生活，但又區別於日常生活中的動作，其區別點就在於手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的醫療手段，故稱為「法」。古人稱：「法之所施，使患者不知其苦，方稱為法也」。

　所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和，從而達到深透和滲透的目的。所謂「持久」是指按手法的要求作用一段時間。所謂「有力」是指手法要有一定的力度，達到一定的層次。在用力時應根據患者的體質、病情選擇適當的力量，力量是可大可小的，大時力量可達肌肉、骨骼；小時僅達皮膚和皮下。也就是說力量並不是越大越好。所謂「均勻」是指手法的力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時力量不可時輕時重，速度不可時快時慢，幅度不可時大時小。在改變力量、速度、幅度時要逐漸地、均勻地改變。所謂「柔和」是指手法要輕柔緩和，不使用蠻力、暴力，做到「輕而不浮，重而不滯，鬆而不懈，緊而不僵」。所謂「深透」是指每個手法應用完之後，均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放鬆。所謂「滲透」是指一些手法產生的效果是從淺層組織滲透到深層組織，如應使按摩法產生的熱逐漸滲透到深層組織，這稱為「透熱」。

　手法是防病、治病、保健的關鍵，因此要達到良好的效果，首先必須熟練掌握每個手法的操作、動作要領、作用及作用層次、手法的特點及手法的注意事項。其次應該細心揣摩練習，達到由生到熟，由熟到巧，並能得心應手地運用。

　手法的作用可以概括為：

　　ㄅ、緩解肌肉痙攣；

　　ㄆ、放鬆止痛；

　　ㄇ、活血祛瘀；

　　ㄈ、消除腫脹；

　　ㄉ、溫通經絡；

　　ㄊ、疏通狹窄；

　　ㄋ、分解粘連；

　　ㄌ、滑利關節；

　　ㄍ、整復錯位。

　我們又可把ㄅ至ㄈ、概括為放鬆作用；

　ㄉ、可以概括為溫通作用；

　ㄊ至ㄌ可概括為助動作用；

　ㄍ、可概括為整復作用。

　以下成人按摩推拿手法部分按這四種作用，將手法分為放鬆類手法、溫通類手法、助動類手法、整復類手法共四類，進行論述。