搖法

定義:使關節做被動的環轉運動的手法,稱搖法。有緩慢搖動稱運法,大幅度搖轉稱盤法之說。

一、頭頸提搖

 提法

二、搖肩法

 1、握手搖肩

  A、體位:坐位,上肢放鬆,自然下垂。

  B、操作:術者一手扶肩,以另一手與受術者同側手相握,稍用力牽直,上臂做順時針和逆時針小幅度環轉活動,搖動肩關節。

  C、要領:動作要和緩,用力平穩,速度宜慢。

  D、作用舒筋通絡,鬆解粘連,滑利關節。

 2、大幅度搖肩法(又稱運肩法)

  A、體位:坐位,上肢自然下垂,術者以弓步站於體側後方。

  B、操作:術者一手輕握腕部,將上肢向前向上劃圈抬起,待上舉160°時以另一手接住腕部向後向下繼續劃圈,待恢復原位時,在換回原握腕手。如此重複上述動作,操作3~5圈為宜。

  C、要領:

   ㄅ)劃圈搖動中換手握腕時不能滑脫,搖動中上肢會發生旋轉活動,故握腕不能過緊。

   ㄆ)環轉搖肩幅度由小到大,在正常活動範圍內搖動。

   ㄇ)搖肩要和緩,連貫,平穩,速度不宜快。

  D、作用舒筋活絡,鬆解粘連,滑利關節。

三、搖腰法

 站立搖腰法

  A、體位:站立位,雙手抓住肋木或靠背椅,術者站於體後。

  B、操作:術者兩手緊扶於受術者腰部兩側,囑受術者全身放鬆,術者導引其腰部做順時針和逆時針搖動,猶如推磨的動作,反覆調整。

  C、要領:受術者肌肉放鬆,動作要和緩,勿施暴力。術者依手法隨時改變體位。

  D、作用疏通經絡,滑利關節。

 


 

四、搖髖法

 1、體位:仰臥位,術者站其側。

 2、操作:術者一手扶其膝,一手握其足踝。兩手協同用力,使髖和膝關節屈曲90°左右。做順時針旋轉搖動和逆時針旋轉搖動,反覆調整。

 3、要領:搖動幅度由小到大,力度由弱到強。

 4、作用:舒筋活絡,滑利關節。

五、搖踝法

 1、體位:仰臥位,下肢自然伸直。

 2、操作:一手握足踝部,另一手握住足趾部,稍用力向下牽引拔伸,同時做踝部環轉搖動數次。

 3、要領:踝部要放鬆,手法要柔和,牽引下搖轉踝關節。

 4、作用:疏經活絡。理筋止痛,行氣消瘀,活血解凝。

六、搖肘法

 1、體位:坐位。

 2、操作:術者一手握肘部,一手握腕部,使時屈曲,做順時針和逆時針的環轉搖動,反覆調整。

 3、要領:搖動宜柔緩,在生理活動範圍內搖動,搖動中可配合肘內旋和外旋動作。

 4、作用:舒筋活絡,活血散瘀,消炎止痛,滑利關節。

七、搖腕法

 1、體位:坐位。

 2、操作:術者一手握其前臂遠端,另一手握其四指,兩手協調用力拔伸腕關節,同時做順時針和逆時針的搖轉活動各數次。

 3、要領:手法要和緩,勿施暴力。

 4、作用:疏經活絡,理筋活血,解痙止痛,消瘀利節。

八、搖掌指關節法

 1、體位:坐位。

 2、操作:術者一手握腕部,另一手以拇指、食指握住受術者手指輕拔伸,同時做順時針和逆時針環轉搖動數次。

 3、要領:手法輕柔和緩,動作細緻靈捷,切忌暴力。

 4、作用:通利關節,行氣消瘀,消腫止痛。

 

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