經筋手療思路(永康堂‧張老師)

揉法

一、揉法的定義

在手掌的某一部位著力，吸定體表一固定部位，做帶動皮下組織的輕快、柔和的環旋活動稱為揉法。可分為指揉、掌揉、大龜際揉、小魚際揉法等。操作時手腕要放鬆，前臂帶動腕關節一起做回旋運動。腕部活動幅度可逐步加大，先壓後揉，滲透至皮下組織甚至到骨。

二、揉法的分類

(一)指揉法

是用指腹輕按在特定部位，做輕柔的小幅度環旋運動。操作時可單指、雙指或三指揉。單指揉常用在揉按穴位和骨與骨之間的間隙。雙指或三指揉常用在背部肩胛骨外側緣、膀胱經等。(如圖5一10)

(二)掌揉法

要求手腕放鬆，以前臂帶動腕關節做幅度較小的回旋運動。壓力輕柔，揉動頻率一般在每分鐘120—160次。掌揉法分單掌揉法和叠掌揉法。單掌揉法多用於體表面積較大的部位，叠掌揉法多用於背部和腰骶部。(如5一11)

(三)大(小)魚際揉法

操作時用力要輕柔，動作要協調、勻稱有節律。大(小)魚際揉法有加速氣血循環、改善營養供給、健膚美容的作用，常在面部和健胸中使用，也可在骨性突出部位上操作。

(四)掌頂合揉

以雙掌根夾持施術部位，做帶動皮下組織的旋轉回環的移動，稱掌頂合揉。亦可用雙拳做類似的手法，稱拳頂合揉。操作時要求手穩，不能隨意滑動。這種手法主要用在肩部、四肢部等。