經筋手療思路(永康堂‧張老師)

按摩手法的分類 

按摩手法據說民間流傳有500多種，最早見於文字記載的也有110多種。臨床應用手法最少也應掌握二、三十種，學保健按摩要學會六、七十種手法才夠用。這些手法有其一定的規律。掌握其規律，對於手法的學習與應用都有著十分重要的意義。

一、手法的用力形式 

(一)垂直用力：如按、壓、點、掐、一指禪推、踩蹺等手法。這些都是由上往下施加不同的力。

(二)平面用力：如摩、擦、平推、直推、旋推等手法。這些址在體表做上下、左右、前後或盤旋往返施力。當然，在平面施力時也有向下的壓力，但在技術上有明顯的側重。

(三)對稱合力：如拿、捏、擰、擠、拈等手法。這些手法是用手或雙指、三指同時相對施力。

(四)對抗用力：如拔伸、牽引、斜板等手法。這些是向相反方向用力。

(五)被動用力：如搖、扳、腰椎旋轉等手法。這些複合動作，主要達到旋轉、屈伸運動關節，屬於被動運動性質。

(六)信息傳導：如振法、顫法等。這些手法都是作用在受術人體表的某一部位，對全身各系統內進行調節，從而達到治療保健效果。

二、手法動作形象

這類手法分類足最常用的分類方法之一。它把手法分為五大類，如擺動類、摩按類、擠壓類、叩出類和搖抖類。

 (一)擺動類手法：是以指或掌側、腕關節著力在體表做協調的連續擺動。此類手法具有活血散結、軟堅止癢的作用，主要包括一指禪推法、揉法等。

(二)摩擦類手法：是用手指或手掌著力於體表上，做前後左右直線或環形的有節律的回旋移動，具有提高肌肉的興奮度、祛瘀散結、調和氣血的作用。它主要包括推法、擦法、摩法、搓法等。

(三)擠壓類手法：足用指、掌或肢體其它部位按壓或對稱性擠壓體表的特定部位。此類手法刺激性較強，具有舒筋通絡、行氣活血、緩解疼痛的作用，主要包括按法、捏法、振法、點法、拿法、拈法、捋法、扯法等。

(四)叩擊類手法：是用手指、手掌、拳背和掌側面，運用肘關節的屈伸並腕部的自然放鬆，做輕巧有力、平穩而有節奏、撣力的叩打體表。此類手法具有舒筋活絡、行氣活血、緩解肌肉痛攣的作用，主要包括擊法、叩法、拍法、彈法、彈撥法等。

(五)搖抖類手法：是對關節做被動性活動，使關節有鬆動感的手法。此類手法具有滑利關節、鬆解粘連、增強關節活動功能的作用，主要包括抖法、搖法、扳法、拔伸法等。

另外，還有

以手法應用為對象分類的，如成人按摩法、婦女按摩法、小兒按摩法、美容按摩法等。

以手法流派分類的，如內功推拿法、一指禪推拿法等。以手法作用為分類的，如放鬆手法、復位手法、鎮靜手法等。

以治療過程分類的，如準備手法、治療手法、結束手法等。

以手法輕重分類的，如輕手法、重手法等。

以按摩術方式分類的，如單式手法、複合式手法等。

由於現在的按摩手法很多，手法的命名也存在不同，本書將單獨做介紹，使廣大讀者對手法的瞭解更加深刻。