按法
一、按法的定義
施術者用身體的某一部位著力在受術者體表某一部位上，逐漸用力加壓的方法。按壓方向要垂直，用力要由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達到機體組織深部。切忌用迅猛的暴發力。一個按的動作至少要有兩個力的灌注過程。
二、按法的分類
(一)指按法
用指端或指腹按壓體表，稱指按法。指按法又分單指按法、雙指按法、叠指按法和四指按法等。(如圖5一1)單指按法通常用拇指或一指在人體某一穴位上進行施術。雙指按法多用於人體背部膀胱經。叠指按法是用雙手拇指做「十」字形逐漸垂直下壓施力，多用於頭部、面部、下肢部等部位的穴位上。四指按法是拇指內屈，其餘四指伸直下壓，多用在點按腹股溝動脈、胸腹部正中線、腋前線等部位。
(二)掌按法
即用手掌按壓體表的方法。可分為單掌按壓法、雙掌按壓法、叠掌按壓法、交叉掌按壓法等。操作時著力部位要緊貼體表，不可移動，用力要由輕至重。
單掌按壓法多用在背部、腰骶部、下肢部。雙掌按壓法多用在臀橫紋以上的部位。叠掌按壓法一般沿背部膀胱張腰部帶脈方向進行施術。交叉掌按壓法多用於肩部和腰部。(如圖5—2)
(三)肘按法
用肘部鷹嘴著力施術於體表，進行按壓的方法，稱肘按法。此方法刺激強度較大，故操作中切記由輕至重。此法多用在臀部和肌肉較豐滿的部位。(如圖5—3)
(四)按揉複合手法
按法在操作中常與揉法結合使用，組成「按揉」複合手法。強調邊按邊揉，按中有揉，揉中有按，按揉結合，它是治療和保健手法中最常用的手法之一，適用於全身各個部位。可分為掌按揉複合手法和指按揉複合手法。(如圖5—4)
(五)按法的衍變手法
點法：用指端、指天節、肘端鷹嘴部著力點壓，並做旋轉或快速垂直用力的手法。點法強度及所用的力均大於按法，且操作的頻率快，多用於點穴等。
掐法：以兩指指尖用力或以對稱用力按壓的手法。多用於人中穴、十宣、昆侖穴等急救時，有開竅醒腦的作用。
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