按摩與經絡穴位漫談
按摩作為防治疾病的一種方式,是中醫學外治療法中最古老的一種。它以經絡學說為指導,以穴位主治性能為基礎,運用不同手法作用於人體體表特定部位,達到診治疾病,保健養生的目的。
按摩與經絡穴位漫談
按摩作為防治疾病的一種方式,是中醫學外治療法中最古老的一種。它以經絡學說為指導,以穴位主治性能為基礎,運用不同手法作用於人體體表特定部位,達到診治疾病,保健養生的目的。
自我按摩全經絡健身功
經絡是經脈和絡脈的總稱,人身十二正經均從體內臟腑發出走向體表,順沿四肢遍佈周身上下,任督二脈作用於頭面和軀幹,合稱為十四正經。《內經•經脈篇》說,經絡可以控制人體一切功能,具有「決死生,處百病」的作用,也就是說,生命之是否存在,決定於經絡,疾病之所以發生以及得到治療,也決定於經絡。為推進全民身體保健,根據前輩治病經驗和自我實踐治病強身體會,積累總結提高創編《自我按摩全經絡健身功》如下:
按摩操「拯救」你的睡眠
隨著生活節奏的加快以及空調病、電腦病的侵襲,越來越多的辦公室美眉正在為得不到安心的睡眠而發愁。下面我們便為美眉們介紹一套可以拯救睡眠的按摩操,你們可要看仔細了哦!
抓到即不能脫的秘穴:
點穴擒拿自古至今乃一體之技,但外國人一般人只能學到擒拿而不能學到點穴術,這固然有民族氣節一事,但也說明會者確萬中無一,心術不正者則難上加難,武林中有一句話:「德有多高,藝有多高」,如果還沒有學會即對非分之事,想入非非則終將一事無成。