手膊臂外內歌：

【方歌】：

　手膊臂外上手明，中手少陽下太陽，手膊臂內上中下，手太厥少分三行。

 

【注】：

手膊臂之外面，系手三陽經部位也。

　上行屬手陽明經，中行屬手少陽經，下行屬手太陽經。

 

 04-　手膊臂外內歌：  

手膊臂外圖

 

 


 

手膊臂之內面，系手三陰經部位也。

　上行屬手太陰經，中行屬手厥陰經，下行屬手少陰經。

 

 04-　手膊臂外內歌A：  

手膊臂內圖永康堂整體保健（張辰奕）【Y.C.T】

 

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