經筋手療思路(永康堂‧張老師)

頭、面部保健按摩程序

　　Ａ、開天門

　　Ｂ、抹雙柳

　　Ｃ、掐魚腰

　　Ｄ、揉太陽

　　Ｅ、掐四白

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：術者以兩手拇指指甲掐四白穴，以兩手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴處。

　３、要領：此手法反覆３次，力度要輕，用力均勻。

　　Ｆ、掐睛明

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：以兩手拇指指甲掐睛明穴，再以兩手拇指指腹自睛明穴起經過四白穴、顴髎穴到耳門穴處，進行推摩。

　３、要領：反覆推摩３次，用力輕、緩。

　　Ｇ、點巨髎

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：術者以兩手拇指指腹點按巨髎穴，自迎香穴經巨髎穴到顴髎穴處，進行推摩。

　３、要領：反覆推摩３次，用力由輕至重。

　　Ｈ、推頰車

　　Ｉ、雙揪鈴擋

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：術者以兩手拇指與食指揉捏兩側耳部，並向下方揪耳垂。

　３、要領：向下方牽拉耳垂３~５次，方向不能錯。

　　Ｊ、搓掌浴面

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：術者先以兩手掌搓熱後置兩側面頰部，自下向上經耳前到前額部，進行搓摩。

　３、要領：用力均勻，反覆搓摩１０~１５次。

　　Ｋ、分推前額

　１、體位：受術者仰臥位，術者坐於頭前。

　２、操作：術者以兩手拇指偏峰置於前額正中線，向兩側分推到太陽穴和頭維穴處。

　３、要領：反覆分推，可往返３~５次，用力均勻並有力，如受術者皮膚乾燥，可用油性介質；如受術者汗多，可用滑石粉。可配合指腹搓法於前額左右方向推搓。

　　Ｌ、推正頂

　　Ｍ、點按百會

　１、體位：受術者仰臥位或坐位，術者坐於頭前或站位。

　２、：術者以拇指指腹點按百會穴，以四指指甲掐四神聰穴處。

　３、要領：手法由輕到重，按壓方向應垂直。

　　Ｎ、分抹五經

　１、體位：受術者仰臥位或坐位，術者坐於頭前或站位。

　２、操作：術者以一手扶頭部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素穴向上沿頭部中線推摩，經印堂穴、百會穴等，到枕部風府穴處，在沿經各穴可配合點按。

　３、要領：用力要均勻，反覆操作３~５次。

　　Ｏ、乾洗頭

　　Ｐ、掃散少陽術

　１、體位：受術者坐位，術者站位。

　２、操作：術者五指分開，自太陽穴、頭維穴處掃至風池穴處。

　３、要領：反覆操作３~５次，避免受術者頭部晃動。

　　Ｑ、指尖叩擊

　１、體位：受術者坐位或仰臥位，術者站位或坐位。

　２、操作：術者以兩手五指指端有節奏地叩擊頭部，保持垂直方向。

　３、要領：動作要靈巧。鎮靜安神，手法要輕。清腦益智，手法要重，用力要均勻。

　　Ｒ、揉捏池頸

　１、體位：受術者坐位，術者站位。

　２、操作：術者一手扶頭，另一手拇指與食指、中指分別置於頸部棘突兩側分頸肌部位，從上向下揉捏頸肌到大椎，再在一側頸肌經肩中俞到局部揉捏。

　３、要領：手法要輕柔、平穩，受術者頭部不可偏。

　　Ｓ、四指歸提

　１、體位：受術者坐位，術者站位。

　２、操作：術者以兩手虎口對準耳垂，拇指指腹置於風池穴，中指指端置於太陽穴，四指同時向內、向上歸提。

　３、要領：動作要輕、巧、有力，由輕逐漸加重。禁用暴力。十指同時用力，取穴要準確。

　　Ｔ、點揉風池

　１、體位：受術者坐位，術者站位。

　２、操作：術者一手扶受術者頭部，另一手以拇指和食指點、揉風池穴。

　３、要領：用力方向應向前，並稍微向上，點揉１~２分鐘，體弱者不宜重手法。

　　Ｕ、合掌刁頸

　１、體位：受術者坐位，術者站位。

　２、操作：術者雙手合掌十指交叉，置於受術者頸項兩側，夾提項肌。

　３、要領：雙手用力一致，均勻對稱。