擠壓類手法

按法 | 點法 | 捏法 | 拿法 | 撚法 | 踩蹺法

 用指、掌或肢體其他部分按壓或對稱性擠壓體表,稱擠壓類手法。本類手法包括按、點、捏、拿、撚或踩蹺等法。特點是緊貼皮膚,用力要穩、柔和、由輕到重、逐漸用力,適用的面積廣泛。

 

按法:

 有指按法、掌按法和肘按法三種。

 

【動作要領】

 用拇指端或指腹按壓體表,稱指按法

 用單掌或雙掌,也可用雙掌重疊按壓體表,稱掌按法

 用肘尖按壓體表,稱為肘按法

 

【要求】

 按法操作時要緊貼體表著力於一定的部位或穴位,做一掀一壓的動作,不可移動,用力要由輕到重,不可用暴力猛然按壓。

 

【臨床應用】

 按法在臨床上常與揉法結合應用,組成「按揉」複合手法。指按法可用於全身各部位穴位;掌按法、肘按法常用於腰背和腹部、四肢、肩背,本法具有放鬆肌肉,開通閉塞,通經活絡、活血止痛的作用。適用於胃脘痛,頭痛,肢體痠痛麻木等疼痛病症常用本法治療。

 

點法:

 有拇指點和屈指點兩種。

 

【動作要領】

 拇指點:是用拇指指端點壓體表。

 屈指點:有屈拇指,用拇指指間關節橈側點壓體表,或屈食指,用食指近側指間關節點壓體表。

 

【要求】

 點法操作時要點按一定部位或穴位,持續性用力。

 本法與按法的區別是:點法作用面積小,刺激量更大。

 

【臨床應用】

 本法刺激很強,使用時要根據病人的具體情況和操作部位酌情用力。常用在肌肉較薄的腰背部和四肢的骨縫處。對脘腹攣痛,腰腿痛等病症常用本法治療。具有開通閉塞,活血止痛,調整臟腑功能的作用。

 

捏法:有三指捏和五指捏兩種。

【動作要領】

 三指捏:是用大拇指與食、中兩指夾住肢體,相對用力作一緊一鬆擠壓。

 五指捏:是用大拇指與其餘四指夾住肢體,相對用力作一緊一鬆擠壓。

 在作相對用力擠壓動作時要循序而下,均勻而有節律性。

 

【臨床應用】

 本法適用於頭部、頸項部、四肢及背脊,具有舒筋通絡,行氣活血的作用。

 

拿法: 捏而提起謂之拿。

【動作要領】

 用大拇指和食、中兩指,或用大拇指和其餘四指作相對用力,在一定的部位和穴位上進行節律性地提捏。

 

【要求】

 操作時,用勁要由輕而重,不可突然用力,動作要緩和而由連貫性。

 

【臨床應用】

 臨床常配合其他手法使用於頸項、肩部和四肢等部位。適用於關節痠痛、頸項部疼痛。具有祛風散寒,開竅止痛,舒筋通絡等作用。

 


 

 

撚法:

【動作要領】

 用拇、食指羅紋面捏住一定部位,兩指相對作搓揉動作。

 

【要求】

 操作時動作要靈活、快速,用勁不可呆滯。

 

【臨床應用】

 本法一般適用於四肢小關節。具有理筋通絡,滑利關節的作用,常配合其他手法治療指(趾)間關節的痠痛、腫脹或屈伸不利等症。為輔助性手法。

 

踩蹺法:用單足或雙足踩踏一定部位,稱踩蹺法。

【動作要領】

 患者俯臥,在胸部和大腿部各墊3~4個枕頭,使腰部騰空。術者雙手扶住預先設置好的橫木上,以控制自身體重和踩踏時的力量,同時用腳踩踏患者腰部並作適當的彈跳動作,彈跳時足尖不要離開腰部。根據患者體質,可逐漸加重踩踏力量和彈跳幅度,同時囑患者隨著彈跳的起落,配合呼吸,跳起時患者吸氣,踩踏時患者呼氣,切忌屏氣。踩踏速度要均勻而有節奏。

 

【臨床應用】

 臨床常用於腰椎間盤突出症的治療。本法刺激量大,應用時必須謹慎,對體質虛弱者或脊椎骨質有病變者均不可使用本法。

 


 

 

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