旅遊按摩術

 旅遊是一項人人喜愛的活動,它可以使人大開眼界,增長知識,祛除煩惱,增強體質,陶冶情操等,好處很多。

 改革開放以來,我國秀麗的自然風景,悠久的名勝古跡,吸引了大批國外遊客。在國內,隨著人們生活方式的轉變及物質生活水準的提高,外出旅遊的人也逐年增加,促進了我國旅遊業的飛躍發展。這些都為開展旅遊按摩服務提供了有利條件。

 旅遊按摩是旅遊行業不可缺少的組成部分。在我國,旅遊按摩開展得比較晚,許多人對此還感到陌生。實際上,旅遊按摩是保健按摩的一個分支,以保健為主,為遊客在旅遊活動中提供保健按摩服務,及時防治少數遊客在旅遊中發生的問題。如旅遊過程中出現的暈車、暈船、暈機,以及因時差、環境、高原氣候、生活耳慣的改變等導致的胸悶、失眠、食慾不振、消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等「水土不服」症狀,雖然服用藥物可以緩解上述症狀帶來的不適,但作用緩慢,而且副作用大,影響和消耗遊客的精神與體力,難以盡情享受旅遊的樂趣。近幾年來人們開始採取按摩和姿態固定的方法來消除旅遊帶來的不適症,使他們的身體始終保持最佳狀態,充分享受到旅遊的歡樂。因此,旅遊按摩深受人們的歡迎,發展前景廣闊。

一、預防暈車、暈船、暈機的方法

 1、乘坐車船、飛機時,均應儘量坐靠前的座位上,精神放鬆,體姿端正,兩眼自然平視遠方,不要斜身、轉身等來回變動姿勢。

 2、有暈車、暈船、暈機病史的人,在乘坐車船、飛機前,施揉、搓、點、按的手法。施術部位是湧泉、勞宮、內關、神門等穴。如在以上穴位上加風油精或清涼油等揉擦,效果更佳。

 3、對暈車、暈船、暈機遊客的急救按摩,可採取以下按摩手法。

  A、點掐穴憂術者用較重的力量,以兩手拇指端點掐內關、合谷5~10分鐘,控制住噁心、嘔吐、心慌後,再交替點掐一側的內關、合谷穴。頭昏者,可加曲池、太沖穴;頭痛者,加太陽、風池穴。

  B、術者兩手拇指或食指按壓眼球,以控制噁心,如效果不佳,可點按膻中、幽門、中脘等穴5~10分鐘。

  C、捶打背部術者手握空拳,置後背足太陽膀肽經的大抒穴,由上往下,捶擊到隔俞穴止,反覆捶擊數分鐘,然後再以兩手拇指端掐揉脾俞、心俞、胃俞穴。

二、對「水土不服」的按摩

 1、遊客取仰臥位,術者以一手掌從無窮下直摩至小腹部,上下來回撫摩數分鐘,力量要適中。

 2、術者雙手掌重疊置於臍部,順逆時針各團摩10圈。術後臍周有溫熱感。

 3、術者以一手拇指端點掐或提捏大椎穴,然後再點掐足三裏穴。也可手握空拳拍打雙下肢足三裏穴各50次,拍打力量要大,以遊客能耐受為度。術時局部有酸脹感。

 


 

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