３０個常用穴位的名稱、體位
一、頭面部常用穴位
百會：
位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。採用坐位和臥位取穴均可。
效能：開竅甯神，平肝熄風，升陽固脫。
主治：頭痛，眩暈，高血壓，脫肛等。
太陽：
位置：在眉梢與外眼角之間，向後約１寸凹陷處。採用坐位，或臥位取穴均可。
效能：疏風止痛，清熱明目。
主治：頭痛，偏頭痛，眼疾，面癱。
陽白
位置：前額、目直視瞳孔正中直上，眉上１寸。
效能：祛風，明目。
主治：面癱，頭痛，眼睛疾患等。
攢竹
位置：前額眉毛內側端。
效能：止痛，明目。
主治：頭痛，眼疾，眉棱骨痛，面癱。
睛明
位置：閉目，在目內眥角上方０.１寸處。
效能：疏風清熱，通絡明目。
主治：眼科各種病症，面癱。
風池
位置：胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷處，與乳突平齊。
效能：疏風解熱，止痛明目。
主治：感冒，頭痛，頭暈，項強頸痛，眼疾，高血壓病。
二、胸腹部常用穴位
膻中
位置：兩乳之間，胸骨正中線上，平第四肋間。
效能：調氣降逆，寬胸利隔。
主治：支氣管炎，哮喘，胸痛，肋間神經痛，冠心病。
中脘
位置：腹部，前正中線，臍上４寸處。
效能：調胃理氣，化濕降逆。
主治：胃痛，胃潰瘍，慢性胃炎，嘔吐，呃逆等。
天樞
位置：腹部，肚臍旁開２寸。
效能：疏調臟腑，理氣消滯。
主治：急慢性胃炎，腸炎，痢疾，便秘等。
氣海
位置：腹部，前正中線，臍下１.５寸。
效能：調氣機，補虛強身。
主治：腹脹，腹痛，氣虛體弱。
關元
位置：腹部，前正中線，臍下３寸。
效能：補腎固本，調氣回陽。
主治：腹痛，腹瀉，痢疾，尿路感染，月經不調，性功能障礙。
三、腰背部常用穴位
大椎
位置：在背部第七頸椎與第一胸椎之間正中處。
效能：解表通陽，清熱寧神。
主治：發熱，中暑，瘧疾，精神分裂症，呼吸道疾病，頸背部疼痛。
肩井
位置：肩部，大椎穴與肩峰連線的２分之１處。
主治：肩背部疼痛，中風等。
風門
位置：背部，第二胸椎棘突下旁開１.５寸。
效能：宣肺，疏風，調氣。
主治：感冒，呼吸道疾病，肩背部疼痛。
肺俞
位置：第三胸椎棘突下旁開１.５寸。
效能：調肺理氣，退熱。
主治：支氣管炎，哮喘，肺炎，自汗，盜汗，背痛等症。
心俞
位置：第五胸椎棘突下旁開１.５寸。
效能：寧心安神，理血調氣。
主治：神經衰弱，肋間神經痛，冠心病，心跳過速，精神分裂症，背痛等症。
肝俞
位置：第九胸椎棘突下旁開１.５寸。
效能：利肝膽，清濕熱，調氣機，明目。
主治：急、慢性肝炎，膽囊炎，胃痛，眼痛，肋間神經痛，神經衰弱，月經不調，背腰痛等症。
脾俞
位置：第十一胸椎棘突下旁開１.５寸。
效能：調脾胃，助消化，除水濕。
主治：病，神經性嘔吐，腸炎，浮腫，貧血，背腰痛，慢性出血性疾病等。
腎俞
位置：第二腰棘突下旁開１.５寸。
效能：調和腎氣，強腰脊，平耳眼。
主治：腎病，腰痛，遺精，遺尿，月經不調，哮喘，耳鳴，耳聾，脫髮，腰肌勞損等症。
華佗夾脊
位置：第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁開０.５寸。左右各１７個穴。
效能：調理氣機，調理內臟機能。
主治：背腰部疼痛，神經衰弱，五臟六腑能失常等。
四、上肢部常用穴位
曲池
位置：曲成直角，在肘橫紋正中。
效能：祛風解表，清熱利濕，通經活絡。
主治：上肢關節疼，癱瘓，麻木，高血壓，高燒，過敏性疾病，皮膚病等。
合穀
位置：第一、二掌骨之中點。
效能：疏風，解表，鎮痛，通絡。
主治：感冒，五官科，眼科疾病，面神經麻痹，神經科疾病，各種疼痛等。
尺澤
位置：在上肢肘窩橫紋上，肱二頭肌腱外側處。
效能：瀉肺熱，降逆氣。
主治：咳嗽，哮喘，咽喉腫痛，臂痛，肘關節疼痛，皮膚病等。
內關
位置：伸臂，仰掌，前臂內側，腕橫紋上２寸，兩筋之間。
效能：寧心安神，理氣鎮痛。
主治：心臟疾病，神經系統疾病，精神障礙，胃痛，嘔吐，各種疼痛等。
勞宮
位置：手掌中心，握拳時，中指尖處。
效能：清心，泄熱。
主治：中風昏迷，心絞痛，癔病。手指麻，掌痛等症。
五、下肢部常用穴位
環跳
位置：在股骨大轉子最高點，與骶管裂孔連線的外３分之１與內３分之２交界處。
效能：利腰腿，通經絡。
主治：腰腿痛，坐骨神經痛，下肢麻痹，癱瘓，麻木等。
足三裏
位置：外膝眼下３寸，脛骨外側約一橫指。
效能：平肝和胃，降逆和中，通調經絡。
主治：肝胃不和，噁心嘔吐，胃痛，急性胃腸炎，關節炎，下肢麻痹，半身不遂等。
陽陵泉
位置：屈膝，在腓骨小頭前下方凹陷處。
效能：利肝膽，清濕熱，強筋骨。
主治：肝膽疾病，高血壓，偏癱，下肢麻木，疼痛等症。
委中
位置：膕窩橫紋之中點。
效能：泄熱清肺，利腰通絡。
主治：急性胃炎，嘔吐，腰腿痛，坐骨神經痛，關節炎，偏癱，腰痛，牛皮癬等症。
三陰交
位置：內踝尖直上３寸，在脛骨後緣。
效能：健脾化濕，疏肝益腎。
主治：脾胃虛弱，腸鳴腹脹，大便溏泄，消化不良，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽萎，陰莖痛，水腫，小變不利，遺尿，疝氣，足痿，痹痛，腳氣，失眠。
留言列表
