按摩手部穴位可治療全身疾病

保健:常用梳子梳手心

 按照中醫經絡學說,人體最重要的十二條正經中,與手相關的有6條,手部與此相關的穴位有23個。

 此外,手上還分佈有經外奇穴34個「全息穴(區)」42個。

 也就是說,僅僅在手部就有99個穴位(區),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。

 

 下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。

 

 勞宮穴:位於手掌心橫紋中,仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

 

 魚際穴:位於第一掌骨中點,按摩此穴可理氣、清肺利咽喉,主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

 

 少府穴:握拳小指尖下即是。可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

 

 在按壓手掌時,還應注意幾項原則:掌部穴位是一個社區而不是一個點;穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象,具有病理診斷價值;在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉後局部若出現酸、微痛、脹等感覺,這是指力大的緣故,以後應減輕力度;可以隨時進行,重點可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

 

 除了按壓手掌之外,還可以採用梳子梳手心的方法。可以先在手心上塗一層護膚油脂,選一把圓頭梳子,不要選擇尖利梳齒的梳子,以免把手心皮膚劃破。然後按著順序來梳,先從上往下梳,再從右往左橫梳,繼而再順時針梳一圈;第二遍相反。每天堅持按摩,就能達到強身祛病的目的。

 


 

    全站熱搜

    經筋代名詞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()