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點內牢
內牢在手心處。屬涼。
撈明月在此。
點者。輕輕拂起。如蜻蜓之點水。
退心熱甚效。
揉外牢
外牢在手背居中。緊與內牢對。故亦名牢宮也。屬熱。
揉之取汗。能治糞白不變。五穀不化。肚腹泄瀉諸病。又大熱不退。揉此退之。
是以火攻火之道也。一云左轉生涼。右轉生熱。
外牢推至大陵位
大陵位在外牢下。手背末骨節處。在一窩風之上。
從外牢推至大陵位者。取小兒吐痰。
又大陵反轉至外牢。以泄心熱。
然以我手大指。左轉三來。又必向右轉一摩。左從重。右從輕。以取吐泄神效。
但此九重三輕手法。最易忽忘。須用心切記。
方不錯亂。若錯亂。即不能吐矣。
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