按摩的手法分類及要求

手法的定義:

 以手或肢體的其他部位或器械按照特定的技巧動作,進行不同的操作方法,按摩的療效如何與手法有密切的關係,按摩的手法分為基本手法與組合手法,有人統計大概有數百種手法。所謂推拿按摩是指四種基本的手法,所以有人稱推拿按摩療法為手法治療。

 

一、分類:

(一)、根據推拿手法的運動形式分為:

 01、擺動類手法:有一指禪、揉法、振法等

 02、摩擦類手法:有推法、擦法、搓法等。

 03、擠壓類手法:按法、點法、壓法、掐法、拿法等。

 04、振動類手法:抖法、振法等。

 05、叩擊類手法:拍法、捶法、砍法等。

 06、運動關節類手法:搖法、扳法、伸屈法、拔伸法等。

 07、特定手法:背法、踩法、坐法等。

 08、整骨類手法:推扳法、端提法等。

 09、複合類手法:按揉法、提拿法、牽抖法等。

 據按摩的目的分為

 01、一指禪推法

  (1)指端一指禪推法:以拇指指端著力於一定部位或穴位,通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動,使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

 

(二)、

 01、保健按摩

 02、醫療按摩

 03、美容按摩

 

(三)、據按摩的物件分為

 01、小兒按摩

 02、成人按摩

 

二、手法的基本要求

01、持久:即治療的需要在按摩部位要持續一定的時間,一般不可瞬間即過。

02、有力:即手法在應用中必須有一定的力量,力量的大小要根據病情、體質而變化。

03、柔和:即指手法又有一定的力量又要輕快、柔和、運動自如,使人有舒服感。

04、均勻:指手法在運用中要有一定的規律和節律,不可忽快忽慢,輕重不一。

05、深透:是要求手法中的力透深層達到病變部位,使皮膚深層發熱而表面不紅。

 推拿手法要訣歌:

 臨症如迎敵,知已要知彼。法從心裏出,手法有次序,聚氣又疑神,剛柔兩相依,兩輕夾一重,快慢輕重因人異,手到病除方為功,中華功夫奇。

 


 

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