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開中門：
中門，即中焦之門。中焦是溝通上焦和下焦的關鍵。以部位而言，中焦指膈下至臍部位，包括脾胃等臟腑。脾主運化，胃主納食。脾為後天之基，其功見於摩擦胃部。脾之功能正常，積滯自消。建裏穴位於脾臟部位，為健脾開氣的要衝。闌門穴在大小腸交匯處，為食物由小腸轉入大腸暫停之所，無論虛實各症，均需先放通此穴。具體操作為：
（01）、患者仰臥位。術者位於右側，先以左手拇指迎住巨闕穴部位(任脈正中線胸骨突下約兩橫指周圍環形部位)，再由右手中指按住闌門穴(任脈腹部正中線臍上約一橫指半處)，旋轉推按，俟指下感覺氣通為度。
（02）、再以右中指換按建裏穴(任脈腹部正中線劍突下約四橫指處)，旋轉推按，以氣通為度。
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