經筋手療思路(永康堂‧張老師)

美容按摩術

　美容按摩術在很久以前就被人們廣泛採用，而且被科學和實踐證明是行之有效的美容方法之一。在改革、開放、搞活的今天，人們對美的追求更加強烈，隨著經濟的發展和人們生活水準的提高，美容按摩已經走向社會，進入家庭，成為人們特別是女性保護皮膚健美、延緩衰老的生活需要。目前全國各地已相繼成立了「美容院」、「美容學校」、「美容協會」等等，為人們美化生活增添了新的光彩。

　美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在於運動，皮膚又何嘗不是呢？按摩是刺激和滋養皮膚最積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細，又能延緩面部皺紋的出現，使已經出現的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現。下面具體介紹美容按摩的基本操作手法。

第一步：術者兩手相搓至熱，迅速將雙手置於受術者顏面部，稍用力摩擦，使整個面部微熱，反覆操作３~５次。

第二步：術者雙手拇指置受術者額頭正中線，施螺旋形揉動向兩側至太陽穴，爾後按壓太陽穴，反覆操作３~５次。

第三步：順著眉毛的生長方向，術者用中指指腹在眼部周圍打圈按摩，再用雙手食指指腹由眉的內側向外側施推法１０~１５次，接著由兩眼外角向鬢角處掌推３０~４０次，然後分別向鼻樑及外眼角側左右移動手指，使眼眶上的皮膚跟著運動，如此反覆調整。

第四步：在鼻樑兩側以手兩指施上下摩擦５次，至鼻翼兩側時用力稍重。

第五步：術者以食指、中指、無名指三指指腹，由下頜至耳垂，再由口角至耳中，最後由鼻翼至太陽穴，各做５次滑動按摩。

第六步：點按揉印堂、攢竹、絲竹空、魚腰、睛明、承泣、四白、瞳子髎，頰車、迎香、人中、地倉、聽宮、翳風、合谷、足三裏等穴。

第七步：從口下正中部承漿穴起，以雙手單指沿口形按摩至口上正中央，反覆操作５~１０次。

第八步：用雙手掌搓兩耳部５~１０次，指揉耳廓１分鐘，再用雙手拇指揉捏頸肌３~５次，點按風池１分鐘，如油脂分泌旺盛加按揉上星穴，最後重複操作第一步的手法，力量稍重，以面部紅潤溫熱為度，作為結束手法。