按摩手法原理
在按摩的過程中，術者要長時間地運用手法，勢必消耗很大的能量，所以，術者一定要合理運用手法，掌握用力原理，熟練手法，才能更好地發揮按摩的作用。
一、在振顫手法中力的運用
振顫手法的特點是往返性和重複性。可以用頻率、週期來描述其特點。振顫週期是振顫一次全振動的時間，一般用１表示，單位是秒。單位時間內完成的全振動的次數，就是振動的頻率。頻率一般用f來表示，單位赫茲，赫茲符號Hz。它們之間關係式是：
１赫茲等於１秒或f等於t分之１
這個公式告訴我們：在某位置進行振顫類手法，按摩的力度與手法的頻率、週期有關。頻率越大，每個週期力度越小。
另外，振顫與振動範圍也有關係，一般用振幅表示，按幅點離開平衡位冒的最大距離，用符號Ａ表示。振顫能量與振幅平方、角瀕率平方成正比，角頻率用符號w表示，就有如下表示振顫能量E的公式。
EoＣw２Ａ２
這個公式說明振顫能量與振幅、頻率都有關係，振幅越大，振顫能量越大。如果沒有摩擦阻力，通過保持原有的振幅，振顫將永不停息地持續下去。實際上由於摩擦阻力，以及一部分能量轉化為熱能，振顫的能量將越來越小，振幅也越來越小，最終會停止，此種狀態稱阻尼振動。機械振動在任何媒質中的傳播稱機械波，簡稱為波，在按摩中波源振動以後，傳導每個質點在自己的平衡位置附近進行有規律的振動。波動時，每個質點振動頻率與週期相同。在媒質傳導的速度叫波速，用符號Ｃ表示，波速由媒質決定，與頻率無關。波速與頻率的比值叫波長，用符號Ａ表示，關係如下：
Ａ等於f分之Ｃ
此公式表示：在一次全振動時，與波源遠端質點與波源作相同的全振動時，我們可把波的傳動分為橫波傳動與縱波傳動，振動方向與傳導方向行垂直稱為橫波傳動，振動方向與傳導方向同向的稱為縱波。
總之，振顫類手法是帶有週期性的，它包括振法等。
１、力在振法中的運用：以一手掌面平放在治療部位，用指端或手掌面著力，上肢部作靜止性用力，使手臂發出強烈的振顫，並傳導到機體內轉為振法。
在振法操作時要求使功力集中在指端或手掌上，身體其之部位要放鬆，施術時指端或手掌著力都不可過於向下用力按壓。動作要連續，使振顫不斷地傳導到機體內。一般要求連續應用２分鐘以上。頻率要快，一般每分鐘達４００至６００次。用力要大，振幅隨作用力的增大而增大，並向機體深處傳遞，從而形成波。這使我們看出，振動手法產生的波，與頻率和振幅成正比。頻率越快，在受術者內部傳導越深。
２、力在滾法中的運用：滾法是由腕關節的伸屈運動帶動前臂的旋轉運動。術者手指自然彎曲，用手背近小指側部分，或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分著力，附著在被按摩部位上，通過腕關節屈伸的連續動作，帶動前臂的外旋和內旋，使小魚際及掌背部在按摩部位上來回滾動。此時頻率每分鐘１２０~１６０次。操作時肩關節要自然下垂，肩臂不能過分緊張。肘關節屈曲１２０°~１４０°左右，角度過大，不利於前臂的旋轉活動；角度過小，有礙於腕關節活動。腕部要放鬆，屈伸度要大，手背滾動幅度一般在１２０°左右，腕關節屈伸時向外滾動８０度左右，腕關節伸展時向內滾動４０度左右。小魚際及掌背小指側著力點在滾動時不可跳動，壓力要均勻，動作要協調，要有節奏、不可忽快忽慢。手指要自然彎曲，掌部放鬆，過於緊張會影響力度。此種手法的特點是，首先，接觸面積大，作用範圍廣；其次，作用力大，手臂的各肌肉收縮時產生的張力傳導到腕關節，術者部分體重先通過手臂傳遞到腕關節，再通過腕關節屈伸傳出。根據力的分解原理，這種力與垂直方向的夾角很小，使垂直方向得到較大的分力，因而會產生較大的作用力。當術者用力一定時，要想增大垂直方向的力，也就要減小手臂的傾斜程度，使手臂儘量靠近自己的身體。如果想增大向前滾動的推力，可使手臂遠離身體。為此，術者應掌握用力的技巧，當手臂靠近自己身體時，產生垂直方向的作用力大，術者本身也省力，當手臂遠離自己身體時，產生的作用力小，而且術者比較費力。此種手法：在運用時，要壓中有滾，滾中有壓。使按摩部位中心處有受壓感，兩側則一壓一鬆，使按摩部位在受壓刺激的同時，也在作振動。這種振動要消耗能量，於是振動的機械能就轉化為機體內部的熱能，所以在滾壓處有微微發熱的感覺。
３、力在一指禪淮法中的運用：術者手握空拳，拇指自然伸直，用拇指端或拇指羅紋面著力於受力部位。操作時沉肩髃、垂肘、懸腕，利用腕部往返擺動，帶動拇指間關節的屈伸活動，使產生的功力輕重交替，剛柔結合，持續不斷，頻率應在每分鐘１２０~１６０次。關鍵是要求緊推慢移，推動頻率要快，拇指著力點的移動要緩慢，隨著腕部擺動，使拇指慢移。推動頻率快的關鍵，就是拇指指間關節的移動與腕關節的擺動要協調，並且肩關節要放鬆，肘關節要自然下垂，使肘部的位置略低於腕部，腕關節自然懸屈，但不可將腕關節用力勾緊，否則腕關節要失去靈活性，使力浮在腕部，影響功力的深部透入。為使腕關節自然放鬆，可使腕懸屈９０°。手掌同時也要放鬆，自然彎曲，使拇指著力，其餘四指放鬆。在作用力一定時，面積越大，壓強越小。一指禪推法中的指端推、羅紋面推、偏峰推的三種推法接觸面積大小不一，羅紋面推的面積大於指端推的面積，而指端推的面積又大於偏峰推的面積，所以產生的壓強不一樣。術者作指端推或羅紋面推時，拇指取豎直位，以前臂的屈腕肌收縮時產生的張力為動力，並伴有其他肌肉收縮時產生的張力，共同沿拇指縱向傳遞，豎直作用於按摩部位。作用力較大，而作偏峰推時，術者拇指是傾斜的，各肌肉收縮時產生的張力並非沿拇指縱向傳遞，而是通過傾斜著的拇指傳遞。由於其力臂較小，力的傳遞又是傾斜傳遞，所以偏峰推時產生的作用力也很小，一般適用於肌肉薄弱的面部按摩。
二、力在擠壓類手法中的作用原理
１、力在按法中的作用原理：術者的手指、手掌緊貼賓客按摩部位表面皮膚，用力由輕至重，垂直向下，使力逐漸滲透到機體內部。切不可左右移動，或者突然用力。其手法主要看作用在哪個部位。按法的強度可用壓強來描述，壓強就是單位面積的壓力，可用公式p等於S分之N：來表示，由此看來，要減少平面用力，增加垂直用力，從而增大壓強。在同樣用力的情況下，掌按法接觸面積較指按法大，所以，指按法刺激強度大於掌按法。指按法容易控制用力的強度，作用力較為強烈；而掌按法接觸面積大，作用力較為緩和。
２、力在點法中的作用原理：術者手握拳，使食指近端關節屈曲突起部著力，用手逐漸下壓所取部位，使力逐漸滲透機體內部。點法刺激強度大於指按法。但時間不能過長，常與揉法組成「點揉」複合手法，適用全身各部位。
３、力在拿法中的作用原理：術者用拇指和食、中兩指，或用拇指和其他四指作對稱用力，對一定部位進行一緊一鬆的拿捏。操作時肩臂要自然放鬆，以腕關節和掌指關節活動為主，以手指羅紋面為著力點，動作緩和而又連貫，用力由輕至重，每分鐘拿６~１０次。拿法是通過手指把皮下組織提起，然後用拇指與其他四指在機體組織兩頭向中間用力捏拿，以擠壓穴位。壓力越大，刺激強度也越大。在被提拿過程中，拿法宜由小漸大，通過壓縮、鬆弛加快氣血流動，可使皮下組織盡可能多地吸收能量並轉化為內能。本法刺激量大，適用於頸、肩及四肢。
三、力在摩擦類手法中的作用原理
１、力在摩法中的作用原理：摩法要求肩髃、肘髎、腕關節放鬆，肘關節微屈，指掌關節自然伸直，輕輕地放在按摩部位上，然後連同前臂作環旋撫摩運作，平均每分鐘１２０次左右。在摩法中術者所作的功轉化為受術部位表面熱運動的內能，使表面皮膚溫度升高，然後通過熱傳導向皮下組織滲透。由於肌肉等組織是不良導體，所以這種升溫比通過內摩擦直接升溫慢得多。
２、力在擦法中的作用原理：術者操作時腕關節要放平，手的著力部分要緊貼在受術部位上，以肩關節為支點，手掌沿上下或左右方向作直線往返運動，往返距離可達到很大，頻率為每分鐘１６０次左右。手法使受術部位產生熱效應是摩擦力所做的功，為了收到更好的按摩效果，必須保持前臂和手的平直，使之產生較大的牽引力，獲得較大的速度。
３、力在揉法中的作用原理：術者用手掌、大魚際、掌根吸定於一定部位，作輕柔緩和的環旋轉動，術者與受術者相互接觸表面，產生靜摩擦。揉動過程可以看作是術者通過靜摩擦牽動受術者表皮，帶動皮下組織運動，產生內摩擦，使術者的功能化為熱運動的內能的過程。
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