15種適應症
1、頸部酸脹:本症多無明顯外傷史,常由於睡眠姿勢不好或伏案工作過久及感受風邪所致。經常在起床後或過度勞累之餘,感到頸部酸脹疼痛,嚴重者可見轉側不靈活,甚至反射到肩背。頸部肌肉有明顯壓痛及粗硬感,肌張力增高。本症輕者可數日自愈,重者拖延數周或更長,影響工作及學習。
15種適應症
1、頸部酸脹:本症多無明顯外傷史,常由於睡眠姿勢不好或伏案工作過久及感受風邪所致。經常在起床後或過度勞累之餘,感到頸部酸脹疼痛,嚴重者可見轉側不靈活,甚至反射到肩背。頸部肌肉有明顯壓痛及粗硬感,肌張力增高。本症輕者可數日自愈,重者拖延數周或更長,影響工作及學習。
常見50個穴位的作用
經穴是十二經脈和任脈、督脈上的穴位總稱,又稱十四經穴或十四經腧穴,在腧穴學中是主體,多指經絡氣血輸注於體表十四經脈循行線上的針灸、按摩刺激點。十四經穴的數目是單穴52個,雙穴309個,共361個,另外還有48個經外穴。
按摩的作用原理
按摩是通過手法作用於人體肌表,以調整人體的生理、病理狀態,達到身體保健的方法。其作用原理與各種手法有密切關係,但總的說來,都是依據中醫中的經絡學說。經絡貫通於人體的表面、上下、臟腑,是氣血運行的途徑,也是津液輸布的網路。經絡壅阻,人體氣血不暢,陰陽失調,就會產生疲勞與病變。按摩手法經歷了數千年的發展,經過歷代按摩師的反複研究,去偽存真,使各種手法精益求精,並形成獨立的體系。中醫典籍認為:按摩術能調節陰陽平衡,疏通氣血經絡,而且還能夠活血化瘀、強身壯骨、調整臟腑、增強人體抗病能力等。大量科學研究、實驗證明,各種按摩手法是由各種動作所產生的力在機體引起的一系列效應,人體接受按摩以後,局部組織內微循環系統暢通,血流豐富,改善血液迴圈,加速肌肉內部代謝物的排除,毛細血管血液充盈情況好轉,血球積聚現象消失等變化。有利於局部組織新陳代謝,消除肌肉疲勞,提高肌肉工作能力。保健按摩術易學易懂,操作簡單,方便實用,易於推廣,不需要複雜設備,也不是高難的專業技術,易被人們接受。保健按摩能對人體產生很大的效應,主要基於以下操作原理。
按摩發展簡史
按摩作為中國傳統醫學的一部分,是經過古代勞動人民不斷總結和發展起來的,將來按摩還會繼續發展和推廣(作為一名按摩師應對按摩發展史有所瞭解,以便對前人的經驗給予總結、研究和吸取營養。
幾種現代按摩術介紹
起源於我國的保健按摩術因為可維持健康,減輕疲勞,延年益壽且易於推廣,簡便易行,而受到全世界人民的歡迎。在目前,旅遊業、服務行業紛紛興起保健按摩,而且普及到許多家庭中。隨著保健事業的發展,各種現代按摩術也蓬勃發展起來,一些輔助按摩方法也陸續產生,配合古老的中國按摩術,使人們可以迅速消除疲勞,放鬆心理,減輕病症。
按摩介質配方知識
按摩介質劑型常用的有水劑、配劑、粉劑、油劑、膏劑5種劑型。我國現有最早的醫藥著作《黃帝內經》,已有湯、酒、丸、散、飲、膏等傳統劑型的製備和應用記載。經過不斷地發展,現已成為中醫的寶貴財產。
常用取穴方法
取穴方法一般分為體表標誌、折量分寸和指量法三類。體表標誌與折量分寸的定位較為恒定、明確,指量法應用較方便但差異性也大,所以,臨床取穴時,應該根據具體情況而適當選擇應用。
十四經脈循行路線:
十四經脈為十二經脈及督脈、任脈的總稱。十二經脈是經絡系統中的主要組成部分,它們的特點是:各條經脈的分佈部位都有一定的規律,每條經脈都有內屬臟腑與外絡肢節兩個部分,每條經脈隸屬於一個內臟,在臟與腑之間有表(腑)裏(臟)相互屬、絡關係;每條經脈在經氣發生病理變化時都有其特殊的症候群表現;各條經脈在體表相應處都有腧穴的分佈等。各經脈對於維持人體生命活動,調整機體虛實,治療疾病等方面有著重要的意義。
意外情況的處置
當人們在工作、學習、生活、休息或運動、旅遊時,常常遇到一些意想不到的情況,如溺水、中暑、中毒、心臟及腦血管疾病、骨折等等。遇到這些情況,可以採用一些可行的應急方法,給予必要及時的救護。然後轉送附近醫療單位進行救治。時間就是生命,如搶救及時,病人就可以多一分生存的機會。
望診的初步知識
望診是根據病人的神、色、形、態及其它分泌物、排泄物的色質的變化來瞭解病情的一種診斷方法。中醫從長期的醫療實踐中,逐漸認識到人體外部與內臟有著密切關係。所以通過望診,有利於診斷機體的病變。